piece do sauny

Sauna to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura  i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się od paru do kilkudziesięciu minut. Korzystanie z tego dobrodziejstwa posiada własności poprawiające krążenie. Po pobycie w saunie bierze się przeważnie kąpiel w chłodnej wodzie. Sauna najpopularniejsza jest w Finlandii, Estonii, na Litwie, jak również w Rosji , odgrywa w tych państwach istotną rolę społeczną. Sauny budowano przez ludy fińskie (przodków m.in. dzisiejszych Finów ,jak również Estończyków od niepamiętnych czasów. Innym rodzajem sauny jest bania rosyjska. Tradycji z państwa naszych sąsiadów musi stać się zadość albowiem podawana jest tam wódeczka z cebulą. Rozróżniamy różne rodzaje saun: suchą-fińską o względnie niskiej wilgotności powietrza. Temperatura dochodzi w niej do 75-110st. Z kolei sauna parowa (tzw. łaźnia rzymska to sauna , w której wiglotność dochodzi do 100 % lecz niższej temperaturze: 40-50st. Sauna solna to sauna fińska, której ściany zrobione są z paneli ściennych zawierających foremne bryły solne wycięte z kolorowej soli kamiennej. Popularna jest również sauna na podczerwień. W zależności od rodzaju sauny wykorzystuje się różne formy ogrzewania. W sytuacji sauny fińskiej stosuje się piece do sauny, natomiast w przypadku sauny Infrared wysoka temperatura wytwarzana jest za pomocą fal elektromagnetycznych. Wskazania do niewątpliwego odprężenia w saunie to: przewlekłe choroby płuc, reumatoidalne, kręgosłupa, kardiologiczne, anoreksja ,a także poprawienie wydolności oraz wzmocenie układu odpornościowego.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.